3º Trimestre
30 Semanas de Gravidez: o que esperar
Na 30ª semana, o cérebro do bebê ganha cada vez mais dobras e sulcos, aumentando sua área de superfície para acomodar o crescimento acelerado do tecido cerebral nas próximas semanas.
Nesta semana, o bebê está do tamanho de um repolho grande, com cerca de 39,9 cm da cabeça aos pés.
Desenvolvimento do bebê
A superfície do cérebro, antes lisa, começa a formar dobras e sulcos característicos, um processo que aumenta bastante a área disponível para o desenvolvimento neural sem precisar de um crânio proporcionalmente maior. A produção de glóbulos vermelhos, que vinha sendo compartilhada com o baço, passa a se concentrar cada vez mais na medula óssea. O líquido amniótico está próximo do seu volume máximo, e o espaço para o bebê se mexer começa a ficar mais restrito.
Mudanças no seu corpo
É comum sentir mais falta de ar e necessidade de urinar com frequência, já que o útero pressiona tanto o diafragma quanto a bexiga. Muitas mulheres começam, por volta desta fase, a considerar ou iniciar a licença-maternidade e a organizar os últimos preparativos antes do parto.
Exames e consultas
Consulta de rotina quinzenal, com acompanhamento de peso, pressão, altura uterina e posição do bebê. Alguns protocolos incluem uma nova avaliação de hemoglobina para rastrear anemia nesta fase.
Cuidado com a sua pele
Dicas para esta semana
Como os movimentos do bebê podem ficar um pouco mais contidos pela falta de espaço (embora não devam parar ou diminuir muito), continue de olho no padrão de chutes e avise o médico se notar uma redução perceptível. Descansar com os pés elevados ajuda a aliviar o inchaço, cada vez mais comum nesta fase.
Perguntas sobre a semana 30
É normal sentir menos espaço para os movimentos do bebê agora?
Sim, conforme o bebê cresce e o espaço dentro do útero fica relativamente mais apertado, os movimentos podem mudar de caráter — menos giros amplos e mais chutes e cotoveladas. A frequência geral dos movimentos, porém, não deve diminuir de forma perceptível; qualquer redução clara vale uma ligação para o médico.
Por que o cérebro do bebê forma dobras e sulcos?
As dobras (giros) e sulcos aumentam enormemente a área de superfície do córtex cerebral sem exigir um crânio muito maior — é a mesma razão pela qual o cérebro humano adulto tem essa aparência enrugada característica, diferente de um cérebro liso.